Tutkimus paljasti, että lempeä löyly oli hyväksi koehenkilöille.
Pixabay
Petri Riikonen
Saunominen alentaa painetta
Vanhan kansan usko saunomisen terveellisyyteen saa tukea tieteestä. Kansainvälisessä tutkimusryhmässä oli – tietenkin – mukana myös suomalaisia.
Rauhallinen saunominen voi olla hyväksi verenkiertoelimistölle. Koehenkilöiden valtimot rentoutuivat ja verenpaine aleni tilapäisesti, kun he oleskelivat puoli tuntia noin 70 asteen lämmössä.
Osallistujien ylä- ja alapaine olivat ennen saunomista keskimäärin 137 ja 82, ja saunomisen jälkeen 130 ja 75. Kokeeseen osallistui noin sata keski-ikäistä saunojaa, sekä miehiä että naisia.
Suomalaisten, brittiläisten, yhdysvaltalaisten ja itävaltalaisten tutkijoiden tulokset julkaisi Journal of Human Hypertension -lehti.
Lisätietoa tutkimuksesta on englanniksi täällä
Juttu on julkaistu GEO-lehdessä 3/2018.
Lue myös:
Kuinka paljon vettä pitää juoda?
Totta se on – aurinko määrää myös kaupunkilaisen elämää
Janne Lehtisen Zeppelin-kuva on otettu Loviisassa. Kuvauspaikalle oli kotoa vain 300 metrin matka. Se tuntui kuitenkin loputtomalta, kun veti perässään ilmalaivaa rataa pitkin.
Janne Lehtinen
Valokuva: Lentäjän poika
Janne Lehtisen Sacred Bird -kuvasarja nivoo yhteen valokuvan, veistoksen ja performanssin ja kääntää ne valokuvan kielelle. Lehtinen tutkii tässä tunnetuimmassa sarjassaan lentämisen mysteeriä.
Suokeltaperhosen koiras on pysähtynyt aistimaan hetkeksi suopursun tuoksua.
Esko Inberg
Honkajoen tyyni Huidankeidas
Satakunnassa on vaikuttava keidassuo, joka eteläisestä sijainnistaan huolimatta on houkutellut asukkaikseen pohjoisempien tienoiden eläjiä. Suolla viipyvät esimerkiksi pohjanukonkorennot.
Emo tarjoaa poikaselleen hoivaa, jonka orpous siltä itseltään keskeytti. Kenian Samburun punainen pöly värittää näitä norsuja.
Jane Wynard / Save The Elephants
Orpous tekee norsusta hylkiön
Kun salametsästäjä ampuu norsun, teko piinaa etenkin orvoksi jäänyttä naaraspoikasta vielä aikuisenakin.
Tältä näyttää Ramsholmenin luonnonsuojelualue kuvattuna vuosina 1979 ja 2016. Alueella pidetään karjaa sydänkesän aikana. Isosta saarnesta on katkennut oksa, mutta muilta osin näkymä on säilynyt täysin ennallaan nelisenkymmentä vuotta.
Leena Saraste
Valokuva: Muutoksen tulkki
Leena Saraste tunnetaan valokuvaajana, valokuvauksen opettajana ja tutkijana. Hänen ensimmäisiä projektejaan oli Ahvenanmaan metsien ja lehtoniittyjen kuvaus. Myöhemmin hän on palannut samoille paikoille.
Maantiejuna ohittaa Almadenin hautausmaan Queenslandin pohjoisosassa. Tie tunnetaan nimellä Wheelbarrow Highway eli kottikärrymoottoritie.
Obie Oberholzer
Matka Australian sydänmaille
Suurin osa Australian asukkaista elää meren äärellä. Valokuvaaja Obie Oberholzer lähti selvittämään, miltä näyttää harvaanasuttu ja karu sisämaa, outback.
Janne Lehtisen Zeppelin-kuva on otettu Loviisassa. Kuvauspaikalle oli kotoa vain 300 metrin matka. Se tuntui kuitenkin loputtomalta, kun veti perässään ilmalaivaa rataa pitkin.
Janne Lehtinen
Valokuva: Lentäjän poika
Janne Lehtisen Sacred Bird -kuvasarja nivoo yhteen valokuvan, veistoksen ja performanssin ja kääntää ne valokuvan kielelle. Lehtinen tutkii tässä tunnetuimmassa sarjassaan lentämisen mysteeriä.
Suokeltaperhosen koiras on pysähtynyt aistimaan hetkeksi suopursun tuoksua.
Esko Inberg
Honkajoen tyyni Huidankeidas
Satakunnassa on vaikuttava keidassuo, joka eteläisestä sijainnistaan huolimatta on houkutellut asukkaikseen pohjoisempien tienoiden eläjiä. Suolla viipyvät esimerkiksi pohjanukonkorennot.
Emo tarjoaa poikaselleen hoivaa, jonka orpous siltä itseltään keskeytti. Kenian Samburun punainen pöly värittää näitä norsuja.
Jane Wynard / Save The Elephants
Orpous tekee norsusta hylkiön
Kun salametsästäjä ampuu norsun, teko piinaa etenkin orvoksi jäänyttä naaraspoikasta vielä aikuisenakin.
Tältä näyttää Ramsholmenin luonnonsuojelualue kuvattuna vuosina 1979 ja 2016. Alueella pidetään karjaa sydänkesän aikana. Isosta saarnesta on katkennut oksa, mutta muilta osin näkymä on säilynyt täysin ennallaan nelisenkymmentä vuotta.
Leena Saraste
Valokuva: Muutoksen tulkki
Leena Saraste tunnetaan valokuvaajana, valokuvauksen opettajana ja tutkijana. Hänen ensimmäisiä projektejaan oli Ahvenanmaan metsien ja lehtoniittyjen kuvaus. Myöhemmin hän on palannut samoille paikoille.
Maantiejuna ohittaa Almadenin hautausmaan Queenslandin pohjoisosassa. Tie tunnetaan nimellä Wheelbarrow Highway eli kottikärrymoottoritie.
Obie Oberholzer
Matka Australian sydänmaille
Suurin osa Australian asukkaista elää meren äärellä. Valokuvaaja Obie Oberholzer lähti selvittämään, miltä näyttää harvaanasuttu ja karu sisämaa, outback.
Siellä missä ihmiset ja pelikaanit kalastavat samoilla vesillä, lintujen kohtaloksi koituvat usein kalastusvälineet.
Pete Oxford / Minden Pictures
Miten käy merilintujen?
Merilintujen pesimäsaaret tyhjenevät hälyttävällä vauhdilla. Luonnonsuojelijat ovat ryhtyneet toimeen. Tehdäänkö tarpeeksi ja ajoissa?
Tutkimus osoitti, että parhaalla plantaasilla kaakaopuut kasvavat osittain muiden puiden varjossa.
Wilma Blaser / ETH Zurich
Kaakao kaipaa varjoon
Tutkimus osoittaa, että kaakaopuita kannattaisi alkaa kasvattaa uudelleen suurempien metsäpuiden alla.
Kun Etelämantereella on kesä, on näin valoisaa. Ennätyspakkasia koetaan talven pimeydessä.
Ted Scambos / NSIDC / CU Boulder
Etelämantereella on kylmempää kuin luultiin
Etelämanner on maapallon kylmin paikka. Pakkanen paukkuu siellä vielä kovemmin kuin mitä tähän asti on arvioitu.
Jaakko Heikkilä kuvasi N. H. Marino Zorzin palatsissaan: ”Venetsia on aina ollut rauhantekijä, diplomatian kuningatar”, tämä sanoo.
Jaakko Heikkilä
Valokuva: Patriisit palatseissaan
Kun Kansallismuseo avasi ensimmäistä kertaa ovensa nykyvalokuvalle, näytteille asetettiin Jaakko Heikkilän kuvia venetsialaispalatseista ja niiden asukkaista. Tässäkin kuvasarjassa Heikkilä kuvaa marginaalista ryhmää: Venetsian yhä harvalukuisemmaksi käyvää nykyaatelistoa.
Lukuvinkit
Lukuvinkit