Luonto
Tiede
Yhteiskunta
Kolumnit
Kilpailut
Asiakaspalvelu
Mediatiedot
Tutkimus paljasti, että lempeä löyly oli hyväksi koehenkilöille.

Tutkimus paljasti, että lempeä löyly oli hyväksi koehenkilöille.

Pixabay

Pet­ri Rii­ko­nen

27.4.2018

Saunominen alentaa painetta

Vanhan kansan usko saunomisen terveellisyyteen saa tukea tieteestä. Kansainvälisessä tutkimusryhmässä oli – tietenkin – mukana myös suomalaisia.

Rau­hal­li­nen sau­no­mi­nen voi ol­la hy­väk­si ve­ren­kier­to­e­li­mis­töl­le. Ko­e­hen­ki­löi­den val­ti­mot ren­tou­tui­vat ja ve­ren­pai­ne ale­ni ti­la­päi­ses­ti, kun he oles­ke­li­vat puo­li tun­tia noin 70 as­teen läm­mös­sä.

Osal­lis­tu­jien ylä- ja ala­pai­ne oli­vat en­nen sau­no­mis­ta kes­ki­mää­rin 137 ja 82, ja sau­no­mi­sen jäl­keen 130 ja 75. Ko­kee­seen osal­lis­tui noin sata kes­ki-ikäis­tä sau­no­jaa, sekä mie­hiä et­tä nai­sia.

Suo­ma­lais­ten, brit­ti­läis­ten, yh­dys­val­ta­lais­ten ja itä­val­ta­lais­ten tut­ki­joi­den tu­lok­set jul­kai­si Jour­nal of Hu­man Hy­per­ten­si­on -leh­ti.

Li­sä­tie­toa tut­ki­muk­ses­ta on eng­lan­nik­si tääl­lä

Jut­tu on jul­kais­tu GEO-leh­des­sä 3/2018.

Lue myös:

Kuin­ka pal­jon vet­tä pi­tää juo­da?

Tot­ta se on – au­rin­ko mää­rää myös kau­pun­ki­lai­sen elä­mää

Suosittelemme

Lukuvinkit

Lepakko kuulee itikkaparven

Madridin vihreä vallankumous

Suuri syntyvyys on lapsille uhka

Lukijan kuva: Vapauden huumaa

Eläinmaailman oudot ateriat

Jääkausi kasvatti valaat

Yhdysvallat Trumpin jälkeen

Kuinka hyvin tunnet Charles Darwinin?

Miksi valaat hyppäävät?

Entä jos piilolasit kostuttaisivat itsensä?

Lukuvinkit

Lepakko kuulee itikkaparven

Madridin vihreä vallankumous

Suuri syntyvyys on lapsille uhka

Lukijan kuva: Vapauden huumaa

Eläinmaailman oudot ateriat

Jääkausi kasvatti valaat

Yhdysvallat Trumpin jälkeen

Kuinka hyvin tunnet Charles Darwinin?

Miksi valaat hyppäävät?

Entä jos piilolasit kostuttaisivat itsensä?

Tämä sivusto käyttää evästeitä käytettävyyden parantamiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt myös evästeiden käyttämisen.

Yhteystiedot Rekisteriseloste Ehdot ja luvat Tietosuoja Peruuttamisohjeet

© Fokus Media Finland. Materiaalin kopioiminen muuhun kuin yksityiseen, ei-kaupalliseen käyttöön kielletty.
Aineiston käyttö uuden palvelun osana kielletty.

Fokus Media Finland Oy, Hämeentie 135, 00560 Helsinki, Y-tunnus 2618356-2